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    德国FLEXI-BAR? + 荷兰XCO?入门工作坊
    来源:派康|浏览次数: |发布:2012-07-02 15:37:01

    七星彩和值走势图500期 www.casfra.com  德国FLEXI-BAR® + 荷兰XCO®入门工作坊

    【会议时间】2012年8月4日(周六)

    【会议地点】北京体育馆

               北京崇文区体育馆路,与体育馆西路路口以东60米路南

    【会议费用】人民币400元

    【参会对象】健身教练、体能教练、康复治疗师及其他运动健康行业从业人员

    【主办单位】广州市派康运动医学有限公司

    【合作单位】567GO,chinafit健身

    【报名咨询】020-85562990  13600034398(唐伟雄)  

    【报名信箱】[email protected]         [email protected]

    【汇款信息】

     

    开户行

    户名

    帐号

    中国农业银行广州枫叶路支行

    唐伟雄

    6228 4800 8426 3721 114

    支付宝账户

    俞开平

    [email protected]

     

    【导师介绍】

     

     

     

    运动科学家,持有国际足联(FIFA)颁发的A级执照,国际功能性训练、背部健康、职业保健专家,前专业足球运动员及教练。

    著作内容包括所有年龄段的足球训练、足球运动员训练、德国FLEXI-BAR®振动杆训练、XCO®训练、BeBalanced! ®训练,等等。

    1989-1994 德国美因茨约翰内斯古滕贝格大学

    2000-2001 德国科隆体育大学

    2001-2003  SpVgg. Unterhaching 2. Division足球队主教练

    2003-2006  FC Nurnberg 1. Division青少年足球中心首席执行官(CEO)

    2009-2010  Wacker Burghausen 1. Division足球队主教练

    2011-      慕尼黑1860队15岁以下球员主教练

     

    自2007年起  

    ?     担任FLEXI-SPORTS®,AIREX®和NIKE顾问

    ?     PERFORM SPORTS® 教育学院首席执行官(CEO)

    ?     NIKE DYNAMIC、德国FLEXI-BAR®振动杆、BeBalanced! ®、XCO®培训导师

    ?     讲授运动和功能性训练的国际工作坊课程——在波兰、比利时、瑞士、奥地利、意大利、墨西哥、美国菲尼克斯AP培训中心、南非、希腊、韩国举办

    ?     担任不同体育项目的优秀运动员和运动队顾问

     

    课程安排

    一、 8月4日上午

     德国FLEXI-BAR®

    10.00-10.45 理论      PPT介绍德国FLEXI-BAR®(振动,反射,姿势…)

    10.45-11.30 实践课1   不同位置的基础练习:直立位看,4点肩关节练习

    11.30-12.15 实践课2   健康脊柱的训练,重要的角度,纠正

    12.15-13.00 实践课3   功能性训练,运动员训练

    午休

    二、8月4日下午

    荷兰XCO®

    14.00-14.45 理论      PPT介绍荷兰XCO®(活性影响,结缔组织,反射)

    14.45-15.30 实践课1   肩关节和稳定性基础练习

    15.30-16.15 实践课2   核心训练,全身训练

    16.15-17.00 实践课3   功能性训练,运动员训练

     

    产品介绍

    德国FLEXI-BAR®

    c1c6108ff951dc8d30ad2630bb120330.jpg

          重量低于1磅

          振动波穿过身体的频率4.6赫兹

          改善核心力量,协调性和稳定性

          是康复与精英运动员培训的理想工具

          有效减肥

          提高运动员的表现水平

          受伤后恢复

          是改善腰背痛、肌肉不平衡、关节不稳定、不良姿态、骨质疏松症等必不可少的工具

          适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、瑜伽、老人、小孩等等

          德国FLEXI-BAR®振动杆的型号有:

      Standard标准型、intensiv加强型、Athletic体育型、Kids儿童型

    荷兰XCO®

    e220c1e44d62fed0e8540d0de4c40642.jpg

     

           多功能,高效,简便

    ?     燃烧更多的热量

    ?     改善心血管健康

    ?     增强肌肉力量

           提高运动表现

    ?     减少脂肪

    ?     增强核心、上下肢

    ?     提高跑步表现

    ?     适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、瑜伽、老人、小孩等等

        无论您使用荷兰XCO®的目的是要跑更远、更快或者只是单纯为了通过跑步燃烧更多的脂肪,荷兰XCO®都能够满足您的需求!跑步的同时,使用荷兰XCO®,相当于在您跑步的速度下,每个小时增加了2km的距离。使用荷兰XCO®进行跑步训练有助于稳定臀部肌肉组织,提高臀部肌肉组织的力量及稳定性。这将改善跑步风格,最终从根本上提高跑步的效率。相比普通跑步的心率,使用荷兰XCO®进行跑步训练,每分钟心率增加20多次。请记住,如果您的心跳更快,那您需要更多的能量,如果您需要更多的能量,意味着您需要燃烧更多的卡路里。

        荷兰XCO®设计的初衷是为了帮助肩关节疾病的康复。荷兰XCO里面松散的物质产生的柔和冲击力在避免进一步受伤的同时,有助于结缔组织的重建/复原。尤其有助于轮椅病人的三维训练,即所熟知的“功能性运动”。

     

     

     

    姓名

     

    性别

     

    政治

    面目

     

     

     

    身份

     

    出生

    年月

     

    民族

     

     

    年龄

     

    文化

    程度

     

    毕业

    时间

     

     

    身份证号

        (18位)

     

     

    毕业院校

     

    所学

    专业

     

     

    参加工作时间

     年       月

    专业技术职称

     

     

    现工作
    单位

     

    职务

     

     

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